卧室摆放哪些花卉能有助于睡眠

卧室是晚上休息的场所，是温馨的空间。卧室的绿化主要起点缀作用。可选择一些观叶植物，如多肉多浆类植物，水苔类植物或色彩淡雅的小型盆景，以创造安静、舒适、柔和的室内环境。一般卧室空间不大，在茶几、案头可放置“迷你型”小花卉，光线好的窗台放置海棠、天竺葵等，在高的柜上放置小型观叶植物；矮的橱上可放置蝴蝶花，鸭跖草。根据年龄和兴趣的需要安排相应的花，年轻人的卧室，可放置色彩对比强的鲜切花、盆花；老年人的卧室，不应在窗台上放置大的盆花以影响室内光线。

多肉多浆类植物

卧室宜静，可选择一些观叶植物，如多肉多浆类植物，水苔类植物或色彩淡雅的小型盆景，以创造安静、舒适、柔和的室内环境。一般卧室空间不大，在茶几、案头可放置“迷你型”小花卉，在高的橱柜上放置小型观叶植物。

薰衣草

薰衣草有助于促进睡眠，阵阵微风吹过，就能感觉到它清雅的淡香。

仙人掌

对于净化居室，仙人掌起着重要的作用。仙人掌仙人球的内茎气孔在夜间呈张开状态，在自身进行新陈代谢的生理过程中释放氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。同时吸收空气中的有害物体被分解成养分，重新被仙人掌吸收利用，从而使室内空气得到净化。其吸收有害气体的能力居其他植物之首，故被冠以“空气净化器”的美誉。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持状态。