市民周先生反映，他出差在外睡眠挺好的，可一回到家里就睡不着觉。到医院看病，医生竟意外地建议他换个床垫试试，这个建议意外地“治好了”他的“病”。
据周先生介绍，他是一家公司的市场部负责人，经常到外地出差。近几年，频繁的出差生活让他对家十分依恋，夫妻俩虽然聚少离多，但也时常沉醉于那种小别胜新婚的幸福之中。近半年来，他却遇到了这样的烦心事，在外出差应酬不断，回到宾馆倒头便能呼呼大睡。可是一回到家里，他便出现了躺在床上睡不着觉的情形，常常是一躺到床上就感觉不舒服，辗转反侧。时间一长，便引起了妻子的怀疑，认为他有心事，反复盘问他是不是在外面有啥事瞒着她。近，这种情况愈发严重，妻子也有了类似情形，两人都睡不着，时常发生口角。因为妻子“指控”他的那些事情都不存在，他便认为自己可能是身体出了状况。
周先生说，上个月他来到郑州西郊一家医院就医，导诊人员简单问了他的情况后，建议他到精神科去。当时，接诊的是该院精神科主任医师贺大夫，听了他的介绍，然后经过一番望闻问切后，话题一转，竟问起他家的床垫是什么材质的？用了多长时间？躺到上面时，是否有异常的声响？这让他十分不解，可本着事不讳医的原则，他一一作答：他家的席梦思床垫是他十年前结婚时买的，由于时间长了，弹簧的弹性变差，平整度不如以前，躺到上面翻身时偶尔会出现异响。贺大夫对他说，他的这种状况不是病，应该是床垫使用时间过长，功能退化，已不适应人体工程学的需求，引发人体不适，重者让人难以入眠。
周先生说，他听从贺大夫的建议，换了一张床垫，果然解决了难以入眠的问题，夫妻关系也因此恢复到正常的水平。
看看你家床垫该换了吗
业内人士称，如今，床垫的设计越来越人性化，越来越强调人体工程学原理，提倡健康睡眠。但任何一款产品都有一定的使用期限，到了该换的时候一定要换。
“什么时候该换床垫了，你的身体会告诉你。”某床垫品牌河南营销负责人崔先生说，早上起床时的感受、睡眠醒来时间的变化、睡眠感受的对比等，都会告诉你床垫在适应人体工程学方面的状况。如果您在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，排除身体的疲劳、疾病原因后，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复；反之，一张不适合您的床垫将影响您的健康。如果您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您现在比一年前早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体，从而导致床垫舒适程度的降低。如果您在旅游、出差等情况下，偶然发现您睡的床垫比您一直使用的床垫更舒适，您的睡眠比您在家中质量好，那么，您原来的床垫应及早更换。只有良好的睡眠，才会有健康的身体。
业内人士还表示，床垫外观也能帮助市民作出判断。如果有明显的破损、有不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹，也是你考虑换一张床垫的时候了。
选购啥床垫因人而异
业内人士表示，选购床垫，要把握住四个要点，结合自己的实际情况和喜好选取不同材质的产品，并在使用时扬长避短。
一家大型家居卖场床垫专业采销人士柳先生说，人体脊椎的理想状态是自然的“S”形，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。选购床垫，应该从舒适性、支撑感、尺寸和耐久性四个方面详细了解，并且结合自己的生理特点、睡眠习惯挑选一张适合自己的床垫。不管厂商宣传得多好，都不如亲自躺到上面一试：平躺在床垫上，感受身体各个部位，尤其是背部和腰部的承托力和支撑感；然后侧卧同样感受身体背部和腰部的承托力和支撑感；将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带给您的舒适与承托。
崔先生说，目前，市场上的床垫品类按材质分主要有棕榈床垫、乳胶床垫、弹簧床垫等。其中，利用粗长纤维与天然乳胶精制而成极富弹性的软棕垫，能根据睡眠时人体的形状给予睡眠者以充分的承托，适宜中老年和少年儿童使用，对有腰、颈、脊椎疾病或骨质增生有一定的治疗作用。乳胶床垫柔软度较高，能满足喜好柔软睡眠环境市民的需求，但缺点是吸水性强，床褥容易潮湿，弹性不足，不能很好地承托人体各部位。的弹簧床垫弹性好，承托性能较佳，能顺应人体曲线予以较好的承托和支持；具有透气孔道，防潮散热，不易发生霉变，不易断、裂、变形和塌陷。
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